マカ効能・効果

多くの栄養素が含まれる「完全食」

マカはビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランスよく含まれています。

マカ効能・効果その栄養価の高さから宇宙飛行士の食事に使用されたというマカ。実際にサプリを飲んでみた方なら、その効果を体験したかもしれませんね。

マカは野菜なので直接的な効能はありませんが、様々な目的で男性女性問わず健康維持などのためにサプリメントが飲まれています。

【マカサプリを飲んでいるのはこんな人】

疲労回復
ビタミンB1やアミノ酸など豊富な栄養成分が溜まった疲れを取り除き、疲れにくいカラダ作りを応援します。スポーツ選手にも人気があるようです。

不妊・妊娠しやすいカラダ作り
必須アミノ酸を始めとする栄養素がホルモンのバランスを整えようと働きかけます。基礎体温や女性のサイクルの安定に期待されています。

精力増強
亜鉛やアルギニンは精力増進だけでなく男性不妊でも注目の成分です。実際にマカは精力剤にもよく使われています。

冷え性・貧血
ホルモンバランスが整うと血液循環もよくなり血行がよくなりポカポカ。また鉄分は女性にありがちな貧血症状の緩和にも効果を発揮してくれます。

美肌
成長ホルモンが体内で増えると新陳代謝が高まり、肌の生まれかわりがよくなります。美白やアンチエイジングが気になる女性にマカは人気だそう。

更年期障害・生理痛・生理不順
アミノ酸やミネラルのはたらきでホルモンバランスを整えて安定を促します。女性特有のバイオリズムの問題で毎月ユウウツや不快感を持っている方にもおすすめ。

※マカは医薬品ではありません。効能・効果については含まれる成分に期待されているものです。あくまで参考情報としてご承知ください。